5. Asma berisiko kambuh
Selain menyebabkan paru-paru basah, bahaya mandi malam hari lainnya adalah dapat membuat asma Anda kambuh.
Perubahan suhu yang tiba-tiba menjadi dingin dapat memicu gangguan pada saluran pernapasan Anda.
Hal ini menurut studi yang diterbitkan oleh jurnal Clinical and Translational Allergy.
Di samping asma, Anda yang memiliki riwayat penyakit pernapasan lainnya seperti sinusitis juga bisa menjadi kambuh akibat mandi di malam hari.
6. Memicu kejang pada penderita epilepsi
Bila Anda memiliki riwayat penyakit kejang atau epilepsi, sebaiknya waspadai efek mandi malam hari yang satu ini.
Pasalnya, suhu terlalu dingin dapat memicu terjadinya kejang.
Selain temperatur yang rendah, kelembapan yang terlalu tinggi juga dapat memicu kejang. Hal ini menurut penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Epilepsia.
Di sisi lain, menurut penelitian yang sama, suhu lingkungan yang hangat dapat menurunkan risiko terjadinya kejang.
Hal ini berlaku pada penderita kejang yang tingkat keparahannya sedang.
7. Berisiko mengalami hipotermia
Melansir situs My Cleveland Clinic, hipotermia adalah kondisi menurunnya suhu tubuh di bawah 35°C karena berada di situasi yang dingin, basah, atau berangin.
Pada umumnya, suhu udara di malam hari cenderung lebih dingin dan lebih lembap.
Alhasil, mandi di malam hari dengan air dingin dapat menimbulkan bahaya hipotermia.
Tanda-tanda hipotermia berupa tubuh menggigil, bibir membiru dan gemetar, kulit pucat, dan detak jantung meningkat.
Kondisi ini lebih rentan dialami oleh bayi, anak kecil, dan lansia.
Bila dibiarkan hingga suhu tubuh semakin rendah, hipotermia dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak energi, pingsan, bahkan berisiko kematian.
Bagaimana agar tidak mengalami efek buruk mandi malam.
